Sziasztok Kedveskéim!
Már nagyon régen nem voltam,
így hát nem is pazarlom a szót, jöjjön egy kis szilva ;)
A szilva csonthéjas
gyümölcs, mely a rózsafélék családjához tartozik, s mintegy kétezer fajtáját
ismerjük. Körülbelül 85% vizet tartalmaz, s így gyorsan oltja szomjunkat.
Magas cellulóz tartalmának
köszönhetően jó a székrekedés
ellen. Segít kiüríteni a bélből a salakanyagokat, és vizelethajtó hatással rendelkezik. Nagy
mennyiségben fogyasztva mérsékli a magas vérnyomást.
Nem csak erősíti az
immunrendszerünket, de véd a szívrendszeri megbetegedésekkel szemben is. Sőt,
kutatások bizonyítják, hogy segít megelőzni a hormonfüggő daganatos
megbetegedéseket, például az emlőrákot.
Fogyasszatok ti is bátran jó sok szilvát!
Éljen az egészséges életmód!!! :)
xo Szappan Bubborék
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése